研究
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中年发福不是新陈代谢的锅！研究发现60岁后新陈代谢才开始变慢
许多人都把中年发福归咎于新陈代谢变慢，然而新研究发现，中年人的新陈代谢速度和年轻人无异，60岁后新陈代谢才开始减速。也许，中年发福只是吃得太多，动得太少。 [Photo/Pexels] Middle-aged spread cannot be blamed on a waning metabolism, according to an unprecedented analysis of the body's energy use. 一项史无前例的新...
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研究：工作有趣的人痴呆风险更低
你的工作不但可以影响你的收入、生活质量和幸福指数，还与你的身体息息相关。新研究发现，工作有趣的人患痴呆症的风险比其他人低三分之一。医生、律师、官员都属于“有趣的”工作，而收银员、司机等则被归类为“无趣的”工作。 [Photo/Pexels] Having an interesting job in your forties may slash your risk of getting dementia in old age, a study has...
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研究：老年人睡得太少或太多都会加速大脑退化
斯坦福大学的新研究发现，老年人保持正常的睡眠时间很重要。如果睡眠时间不足6个小时，患痴呆症的风险会增加；如果睡眠时间超过9个小时，大脑执行力会变差。 [Photo/Pexels] Older adults who sleep six hours or fewer a night may have elevated risk for dementia and other cognitive issues, a new study finds. 一项新...
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科学家揭秘猫的七种性格类型
如果你家里只养了一只猫，你可能会以为猫的性格只有一种，那就是时而高冷，时而粘人。但是如果你接触的猫足够多，你会发现，猫和人一样，也有不同的性格类型。 [Photo/Unsplash] Ask any cat person to describe their feline friend, and they'll likely affectionately say "jerkface". Cat people also know, however, th...
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新研究：空闲时间太多不一定更幸福
一年到头忙得团团转的人总是想，要是有一天能闲下来就好了。然而终日无所事事的人却也并不快乐。那么每天休息多长时间最幸福？科学家的最新研究给出了答案。 [Photo/Unsplash] Feeling overwhelmed by your to-do list can certainly make you unhappy, but new research suggests that more free time might not be the ma...
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社交媒体让人情绪低落？科学家告诉你如何变开心
研究反复证实，社交媒体上的负面新闻看多了对人的精神健康有害无益。尽管如此，疫情期间想要“戒掉”社交媒体实在太难。怎样才能让自己开心地使用社交媒体？来看看科学家的解答。 [Photo/Pexels] Picture this: you're between Zoom meetings, and scrolling through your social media newsfeed. Headlines like "Death toll continu...
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和宠物一起睡到底好不好？科学家帮你认清利弊
很多人都觉得和宠物睡在一起不卫生，但是对于爱宠人士而言，这根本不是问题。跟宠物同床而眠对身心健康到底是利大于弊，还是弊大于利？来听听科学家怎么说。 [Photo/Pexels] In the quest for better sleep, people often ask if they should share their bed with a pet. Before we get to that, let's take a moment to p...
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并不高冷！研究显示：你的猫咪可能比你想象的更爱你
猫咪通常被认为是比较独立的动物，大多数人认为猫很冷漠，过着相当孤独的生活，好像在它们眼里并没有“主人”这个概念，更不会对人有什么依恋性，但是，俄勒冈州立大学的一项研究发现，事实并非如此。 [Photo/Unsplash] Cats have a rotten reputation as a cold and distant domesticated animal — at least compared to their main competitor, known as “man’...
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研究：服装租赁对环境危害大 不如直接丢弃更环保
租衣服穿可能并没有你想象的那么环保。研究发现，服装租赁过程中会产生大量排放物，对环境和气候造成的有害影响相比回收、转售衣服都更大。 A woman looks at clothes at Rent the Runway, an online subscription service for designer dresses and accessories in New York. Photograph: Shannon Stapleton/Reuters ...
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研究：运动可弥补不良睡眠对身体的伤害
夜夜难以入眠，害怕身体吃不消？研究发现，睡眠不足可以靠运动来补。只要运动量达标，即使睡眠质量差，也可以抵消不良睡眠带来的健康风险。 [Photo/Pexels] Staying active and fit could help to ward off some of the negative health impacts that would normally result from low-quality sleep, according to...